■2020/01/11　腸は超大切な器官。

消化官にある神経細胞の数は１億個以上で、リンパ球やビフィズス菌などの微生物が１００兆個もいます。これだけの神経細胞や微生物がいるということは、とても大事な仕事をしているということです。花粉症などのアレルギー疾患の原因も消化器系の免疫機能が低下しているからだと言われています。癌の患者さんも腸の状態が良好でない人が多いと言います。また腸は美肌にも大きく関係しています。とにかく腸を大切にいたしましょう。お腹全体を軽く押したり、擦ったり、足の土踏まずの辺り（腸の反射区）を良く揉む、といいと思います。