■2022/09/20　近視、眼精疲労

近視、眼精疲労は首の凝りや首の骨のズレ肩凝りなどが原因に事もあれば、肝臓や腎臓の疲れ、栄養の偏り等々色々考えられます。ただ意外と思うかもしれないですが、食べ過ぎや水分の摂り過ぎも問題なのです。よく断食をして最初に気付くことは視界が良くなることだといわれます。また眼房水に水分がたまりすぎると近視になりやすいのです。腹八分目にして水分の取り過ぎに注意するのがいいとおもいます。