水分の取り過ぎは百害あって一利なし。

■2022/08/30 水分の取り過ぎは百害あって一利なし。

健康のためと水分を多く摂っている人が多いようです。しかし水分の取り過ぎは皆さんが思っている以上に弊害があるのですよ。特に女性は気を付けましょう。一般的には1日のトイレの回数が6回以上の人は水分の取り過ぎです。東洋医学では水分の取り過ぎによる体調不良を水毒といい、のぼせ、頭痛、肩凝り、高血圧、アトピー、にきび、肌荒れ、めまい、生理痛や生理不順、自律神経失調症、肥満、悪性腫瘍、心臓病等々数え切れないほどです。大事な水ですがとりかたにはじゅうぶん気を付けたいものです。五反田のアスカ鍼灸治療院でした。

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