■2021/12/21　咳や淡がでる。

風邪をひいたり気管支や肺が弱い人によくみられます。胸に厚みのない人は一般的に肺が丈夫でない人が多いです。猫背になっていると余計に胸が圧迫されるので姿勢をよくすることと、大きく胸を張る、反らせる事が大切です。手の親指と母指球筋をよく揉みましょう。肺が丈夫になりますよ。