脳と筋肉の関係。

■2021/05/25 脳と筋肉の関係。

筋肉がおとろえると、頭脳も衰えるということが言えると思います。勿論例外はありますが、年と共に筋肉の弱りは脳の弱りにも繋がるようです。肩甲骨上部の棘上筋は脳にも深く関係していると言われていますが、運動する子供ほど、体力向上に伴い脳機能が向上するとの学会報告もあります。ふとももの筋肉や肩甲骨周りの筋肉を鍛えておくと、脳の老化防止になるかもしれません。

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