■2021/03/05　コーヒーは身体に良い、悪い？

昔読んだ本でアメリカの有名な医師は、コーヒーは身体に良くないから先ずは治療の前にコーヒーを辞めさせる事から始める。と書いてありましたが、ハーバード大学の老化のメカニズムの世界的権威者の教授は、一日コーヒーを四杯のむと、死亡率が1０パーセント以上低くなり、心臓病、脳卒中、感染症などの発症率が下がると言っています。コーヒーは勿論無糖です。私はコーヒーを飲むと眠れなくなるのであまり飲みませんが、皆さんはいかがでしょうか。