■2020/11/12 不眠症で悩んでいませんか。
眠りたい時になかなか寝付けない、こうした悩みを抱えている人が本当に多いようです。簡単で良い方法が有りますよ。布団に入って仰向けにねて、片方の鼻を押さえて、もう片方の鼻でゆっくり息を吐き、そして吸って止めて、今度は押さえる鼻を変えてゆっくり吐いて、吸うこれを10回位繰り返しますと、自律神経が整ってゆったりとした気持ちになって眠りやすくなりますよ。お試しください。
■2023/06/13 梅雨の注意点
■2023/06/01 脚のむくんでいる人は健康的でない
■2023/05/23 腎臓機能を高めるには、肺を丈夫に。
■2023/04/29 連休のおしらせ。
■2023/04/12 美顔鍼灸治と美顔マッサージが好評です。