■2020/02/26　脚の冷たい人は不健康な人。

脚が冷たいと言うことは、余計な水分（リンパ液）が溜まっていると言うことです。水分は冷やす性質があります。筋肉や内臓、いろいろ器官を冷やしてしまいます。冷えるとそれぞれの機能が低下し新陳代謝が悪くなり、免疫力も落ちてしまいます。病気にかかりやすい、活力が無い、根気が無いと言うことになります。こういう人はまず胃腸が丈夫ではありません。良く噛んで食べる、大食いしない、冷たい物を摂り過ぎない、等々気を付けることでまず胃腸を良好にしましょう。