■2023/03/12　疲れやすい

特に病気らし病気も無いのに身体が疲れてだるい、気力も出ないという人が沢山おられます。病気でなくても胃腸の不調や肝臓、腎臓などの内蔵の不調が考えられます。新陳代謝が低下して、老廃物など体に不要なものがスムーズに排泄出来なくなったりします。骨に弾力も無く筋肉も硬くなっている事がとても多いです。治療は内臓を元気にして、筋肉を柔軟にし、骨格の矯正をすると次第に元気がでてきます。丸めたバスタオルを背中側に当てて仰向けに寝て背骨を伸ばしたりするのもいいです。普段からストレッチなどして体を柔軟にすることがたいせつです。