■2021/10/17　脚がむくむ人は健康になりずらい。

脚がむくむということは、脚に水分（リンパ液）が溜まっているということです。水分は身体を冷やしてしまいます。冷えが脚から上に上がっていき、内臓を冷やしてしまいます。胃腸は勿論ですが、子宮や卵巣といった婦人科系や腎臓は特に冷えに弱く冷えた器官は当然のこと機能低下します。たかが浮腫みと思ってはいけません。むくまないように、腎臓強化など心掛けなくてはいけません。