■2020/08/13　夏の食欲低下。

真夏はどうしても冷たい飲み物や果物、アイスなど摂取しがちです。胃が冷えたり、胃に水分が溜まってしまう。（胃内停水）この様な状態になりますと、どうしても食欲不振になってしまいます。温かい物を食べたり、お腹や腰を温かくしたらいいですよ。特に胃下垂の人は要注意です。梅干しや山芋、人参、などいいです。良く噛んで食べることが大事です。大根おろしは少し体を冷やしますが消化作用はとても良いです。足の三里、中皖、胃兪、脾兪、、太白、などのツボをつかいます。