O脚 - アスカ鍼灸治療院

男女共O脚で悩んでいる人は多いものです。しかも年齢を問わずです。見た目が気になるという人がほとんどですが、O脚のために膝や足首や腰が痛くて困っている人もいます。

O脚は主に骨盤の左右の坐骨が外に広がることが原因です。坐骨が広がると腸骨は狭くなるので、O脚の人は比較的痩せている人が多いのです。（骨盤（腸骨）が広がると太りやすい）

治療は坐骨をせばめること、ねじれた股関節（大転子）や膝関節、足関節、そして曲がった大腿骨や脛骨、腓骨とそれに関連する筋肉の矯正を行います。普段の生活も大事です。特に歩き方、立ち方です。靴の外側が減るような歩き方はダメです。足の土踏まずに体重がかかるようにしましょう。自宅でのストレッチ（1日3〜4分）も効果があがります。治療に来ていただいた方にはストレッチを指導しています。