DVDの第二弾が発売となりました。
今回のテーマは「肩甲骨はがし」です。
前かがみの姿勢は、肩こりや首のこりを引き起こします。
負担のかかる姿勢や、体の使い方によって、肩甲骨の位置がずれてしまうからです。
肩甲骨をもとの適切な位置に戻すことで、症状の改善が期待できます。
こちらのDVDでは、様々な「肩甲骨はがし」の方法を紹介いたします。