生理痛や生理不順と恥骨結合のズレ。

■2020/01/21 生理痛や生理不順と恥骨結合のズレ。

恥骨はお腹の下方、膀胱の辺りの骨ですが、ずれることが多々あります。ここがずれると、子宮や卵巣、膀胱等々に影響を及ぼします。生理痛や生理不順、頻尿、の原因になるのです。サッカー選手がよくボールを蹴ることで恥骨を痛める事があるようですが、一般人も普段の癖や、何かの拍子にズレてしまう事があるようです。自分では矯正はなかなか難しいのですが、大きく脚を開脚ストレッチしたり、上向きに寝て両脚を抱え込む、その脚をパッと伸ばす。とかすると良いと思います。

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