■2020/01/21　お腹瘦せ。

随分前に出した著書（寝るだけダイエット）学研、これは5分間上向きになって寝だけで、３㎝～７㎝くらい細くなるということで大評判になりましたが、今もなお本は売れ続けています。上向きに寝る（腰枕を当てて）ことで、骨盤が狭められ、内臓が持ち上がり、ウエストが細くなるのですが、続けると、新陳代謝があがり、脂肪も燃焼されて益々細くなります。台湾では、世界一簡単なダイエットとして紹介されました。興味ある方は是非お試しください。