■2020/01/19　牛乳は健康に良い？

お医者さんでも牛乳は飲みなさい、という人と飲まない方がいいという人がいます。牛乳は、igf-iというホルモンを大量に含んでいて、これは、細胞の分裂や増殖を促進するものです。個人の免疫力を打ち負かせてしまう恐れがあります。大きな病気を引き起こす可能性があるというのです。私は成長期には、牛乳をドンドン飲んで、身長を伸ばして、（牛乳は身長を伸ばします）成人したら、控えるように言っています。