良く噛んで食べることは最高の美容と健康法です。

■2019/12/05 良く噛んで食べることは最高の美容と健康法です。

太っている人はみんな一様に早食いです。よく噛んで(一口最低でも30回)食べるとなかなか太れないものですよ、お相撲さんは太りたいときは噛まずに丼飯をちゃんこ汁で流しこんで、あとはゴロンと横になってねるそうです・よく噛まずに食べると太るのです。またよく噛むと顎が良く動いて、脳を刺激し、脳を活性化させます。年老いて歯が抜けて、噛まなくなると、痴ほうになりやすい、ともいわれています。さらに良いことによく噛むとだ液の力で農薬、防腐剤、着色料などの体に悪い化学物質を90パアセントも除去するとのことです。自然食品に頼らなくても、よく噛むことでカバーできますよ・よく噛むことは、太りにくい、頭脳明晰になる、食品添加物を除去してくれる、消化器系に負担をかけない。等々いいことずくめです。

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