■2020/08/13　コロナウイルスによる鬱病症状。

やる気が出ない、不眠、食欲不振、疲労感、他人と話したくない、会いたくない。精神的な不安があると、胃腸不良になりますし、胃腸不良だと精神的が不安定になりやすいです。こういう人は肋骨の下縁が硬く凝っています。お腹も硬く筋張っています。また首と肩凝りもひどいはずです。精神と肉体はイコールです。体の凝りがほぐれるだけで気持ちはずっと楽になるはずです。散歩や軽い体操などでもできればいいのですが。紫蘇とかシナモン、ジャスミン、ミントなどのお茶も気持ちが落ち着きます。ツボ押しは、中皖、内関、身柱、足の三里、だん中、などを使います。