■2020/07/14 お腹を瘦せさせるには。
お腹がポッコリでてきて気になってしょうがない。そういう悩みで、患者さんがよくみえます。鍼治療や指圧したりマッサージや整体で治療をしますが、ご自分で出来る方法として、足を肩幅に開いて立って、思い切りお腹をへこませ、同時に肛門もぐっと引き締めます。1分間続けます。少しやすんで、もう一度お腹と肛門を引きしめたままで、上体を左右にゆっくりひねります。30秒続けます。これを朝、昼、夜の3回続けます。お試しください。
■2023/06/13 梅雨の注意点
■2023/06/01 脚のむくんでいる人は健康的でない
■2023/05/23 腎臓機能を高めるには、肺を丈夫に。
■2023/04/29 連休のおしらせ。
■2023/04/12 美顔鍼灸治と美顔マッサージが好評です。