■2020/04/15　腎臓、を丈夫に。

生命力すなわち活力や免疫力の元である腎臓は常に最良の状態にしておく必要があります。治療ではツボを活用していますが、ご自分で出来る方法の一つとして食事療法があります。動物性たんぱく質をひかえる、塩分お酒、刺激性食品も控えるように。蓮根、人参、黒豆、小豆、椎茸、黒ごま、ごぼう、などおすすめです。控えた方が良いものは、肉類、卵、貝類、ニンニク、辛子、胡椒、ワサビなどです。