著書のご案内

短く深く眠って、朝に強くなる本
院長 福辻鋭記 著
発売日:2013/8/2
価格:1,365円
出版社:PHP研究所

 

「よく眠れない」「眠った気がしない」が、「よく眠れた」「熟睡できるようになった」になる! ぐっすり眠れない。その原因は、心と身体のゆがみではないですか。東洋医学の第一人者が、30年以上の治療の経験から培ってきた熟睡できるノウハウを、骨格のゆがみを治すツボ押しや整体、カイロプラティックなどの観点からイラスト入りで紹介。ぐっすり眠ることで、日々の疲れを取ることができるほか、身体のゆがみが解消されて、気血の巡りや姿勢もよくなり、ダイエット効果も期待できます。


背中ブラ ダイエット (レタスクラブムック)

院長 福辻鋭記 著
価格:1,995円
発売日:2013/4/12
出版社:角川マガジンズ


足もみ棒付き 足もみ整体

院長 福辻鋭記 著
価格:1,280円
発売日:2013/1/5
出版社:新星出版社
付録:足もみ棒


福辻式 O脚改善メソッド
単行本(ソフトカバー): 96ページ
出版社: 自由国民社 (2012/11/15)
発売日: 2012/11/15

 


寝るだけ!
「肩甲骨枕」ダイエット

院長 福辻鋭記 監修
価格:1,100円
発売日:2012/9/22
出版社:小学館
付録:肩甲骨枕
今、大注目の肩甲骨!
肩甲骨の間には、「褐色脂肪細胞」が多くあります。ダイエット細胞とも言われ、冷やしたり動かしたりすることで刺激され、脂肪燃焼が高まるのです。『寝るだけ!「肩甲骨枕」ダイエット』は、福辻鋭記院長監修の付録「肩甲骨枕」を使って、このダイエット細胞を刺激し、自然にやせる体質に肩甲骨を導きます。青い面の冷えポケットには、凍っていない保冷剤を入れて褐色脂肪細胞を冷やすことで、一気に「やせスイッチ」を入れる効果が。「冷やしたくないわ」という場合は、すべりにくい赤い面を使ってゆっくりスイッチを入れましょう。肩甲骨を動かして整えることで、首痛、肩こり、腰痛、ねこ背などが改善。このポケットに、凍っていない保冷剤を入れてダイエット細胞を冷やします!「背中がしゃきっと伸びていないと、骨盤も立たないのです」と、福辻院長。骨盤の前に、肩甲骨をやわらかく、胸がきちんと開いた、しゃっきり姿勢を目指しましょう。


快眠枕ダイエット
院長 福辻鋭記 著
発売日:2012/9/28
価格:980円
出版社:扶桑社

 


初DVDつき 福辻式やせるコツ
骨盤のゆがみをなおせばやせる!

院長 福辻鋭記 著
発売日:2012/8/30
価格:1,000円
出版社:新星出版社